Regeneration. Rehabilitation. Neue Bestleistungen.

Unser sportphysiotherapeutischer Ansatz fokussiert sich auf klare aktive Bewegungstherapie. Wir stellen bei uns den Menschen ins Zentrum unserer Arbeit. Schmerzreduktion, Mobilitätsverbesserungen und Resilienz Steigerung führen dich zu deinem Ziel – und darüber hinaus.

Unsere Leistungen:

• Rehabilitation nach Sportverletzungen und Operationen

• Aktive Bewegungstherapie und Kraftaufbau

• Schmerzmanagement und funktionelle Beweglichkeitsförderung

• Individuelle Therapiepläne für langfristige Leistungsfähigkeit

• Return-to-Sport-Planung und Umsetzung

(Wir sind von den Krankenkassen anerkannt und verrechnen bei vorliegender Physiotherapieverordung über den üblichen Versicherungsweg ab. Private Physiotherapie: Fr. 75.–/30min)

Melde dich bei uns für deinen Start in die Therapie.

Optimiere dein Rad. Maximiere deine Leistung.

Dein Rad sollte zu dir passen – nicht umgekehrt. Unser Bikefitting ist darauf ausgelegt, deine Effizienz zu verbessern, Komfort zu erhöhen und Verletzungen vorzubeugen, damit du stärker und länger fahren kannst.  Mit wissenschaftlichen Methoden, biomechanischer Expertise und Erfahrung aus dem Radsport optimieren wir deine Sitzposition individuell für deine Bedürfnisse.

Unsere Leistungen:

Bikefitting Professional

Massgeschneidertes Angebot für deine individuellen Bedürfnisse. Detaillierte Erfassung deiner Erwartungen und Beschwerden. Präzise Analyse der Sitzposition auf dem Fahrrad mit detaillierter Videoanalyse und Satteldruckmessung. Vertiefte Beratung bei komplexen Beschwerdebildern und sportartspezifische Detailoptimierungen. Aufzeigen von biomechanischem Verbesserungspotential und Korrekturen für schmerzhafte Problemzonen. Ausgiebiges Testen der individuellen Anpassungen sowie Detaileinstellungen der Pedalplatten- sowie Sattelposition.

CHF 450.-

Bikefitting Medium

Detaillierte und persönliche Erfassung deiner Bedürfnisse sowie Beschwerden. Untersuchung deines Bewegungsmusters sowie Beweglichkeit durch den Physiotherapeuten. Genaue Analyse der Sitzposition auf dem Fahrrad mit Unterstützung durch Videoanalyse und Satteldruckmessung. Beratung zum Vermeiden von Fehlbelastungen und Aufzeigen von Korrekturmassnahmen bei schmerzhaften Stellen. Analyse deiner Beinachsenkontrolle und anschliessende Optimierung deiner Pedalplatteneinstellung für eine ideale Kraftübertragung. Detaillierte, individuelle Einstellung des Mountainbikes, Gravel- oder Rennvelos.

CHF 350.-

Bikefitting Basic

Fachkundige Analyse der Sitzposition auf dem Fahrrad durch den Physiotherapeuten und individuelle Einstellung am Touren-, Elektro- oder Alltagsvelos. Empfohlen zur Grundeinstellung für maximalen Komfort und Prävention von Beschwerden für Alltagsvelofahrer oder Sportanfänger.

CHF 220.-

Individuelle Bikefittings

Wir beraten dich gerne zu allen Fragen rund ums Velofahren.

Wenn du kein komplettes Bikefitting Paket brauchst, helfen wir dir gerne einzelne Fragestellungen zu lösen, sei es eine Einschätzung der Sitzposition, das Testen von Sätteln oder Anpassung neuer Komponente und Schuhen. Kontaktiere uns mit deiner Frage und wir machen dir einen individuellen Vorschlag.

CHF 150.-/h

Wir optimieren dein Rad, dass es zu dir passt. Wenn du deine Position mit spezifischem Training noch weitere verbessern möchtest ist ein Transfer der Erkenntnisse aus dem Bikefitting in unser Personaltraining der optimale Weg um deine Leistung auf dem Rad zu maximieren.

Gezieltes Training für langfristige Stärke.

Wenn du dein eigenes Potential maximieren und auf nachhaltige Art und Weise über dich hinauswachsen möchtest, ist ein Personaltraining bei uns genau das richtige. Abgestimmt auf deine persönliche Zielsetzung liegt unser Fokus im Training auf folgenden Bereichen

• Individuelles Kraft- und Mobilitätstraining

• Präventives Training zur Vermeidung von Überlastungen und Verletzungen

• Langfristiges Gesundheitsplanung für nachhaltige Leistung

• Eins-zu-eins-Coaching mit hoher Qualität

Jede Trainingseinheit ist hochwertig, wissenschaftlich fundiert und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Kontaktiere uns für ein kostenloses, unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen, Besprechung deiner Zielsetzung und Beratung für deine Trainingsmöglichkeiten.

Einzeltraining: CHF 170.-/h

Regelmässige Trainings: individuelles Angebot 

Strukturiert. Wissenschaftlich fundiert. Effektiv.

Unsere Trainingspläne sind individuell auf alle Leistungsniveaus zugeschnitten – vom ambitionierten Hobbyfahrer bis zum Wettkampfathleten. Dabei nutzen wir alle relevanten Steuergrößen wie Wattwerte, Herzfrequenz und subjektive Belastung, um ein maßgeschneidertes Training zu gewährleisten.

Unser Ansatz:

• Analyse des aktuellen Fitnessstandes mithilfe von standardisierten Feldtests

• Individuelle Planung basierend auf Zielen und Zeitbudget

• Progression ohne Übertraining

• Wissenschaftlich fundierte Leistungssteigerung

Wir verzichten auf eine starre Paketstruktur in unserem Trainingsplanungsangebot. Kontaktiere uns für ein kostenloses und unverbindliches Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen und einer individuellen Bedarfsabklärung. Wir erstellen dir gerne eine auf dich angepasste Offerte.